用益生菌可给宝宝“调整肠胃”,但是你真的选对了吗?
益生菌的概念已经出现好几个世纪了。自古以来它们都是人们饮食习惯的一部分，人们早就把它们和对健康的益处联系在一起。根据联合国粮食与农业组织WHO / FAS（2001）定义，益生菌是“活的微生物，当以足够的量施用时，赋予宿主健康益处”。
人体不仅由血肉、肌肉、骨头、大脑和皮肤构成，还有细菌及真菌。事实上，体内的微生物也是人体重要的组成物（100万亿微生物 VS 10万亿体细胞）。诺贝尔获奖者里德伯格于2000年提出，人体是由人的细胞和所有共生微生物构成的“超级生物体”，是个非常复杂的生态系统。
新生儿胃肠道是无菌的，出生后48小时内开始有菌定植。这些菌部分来源于出生时母亲产道的菌群，部分来自于母乳，还有部分来自于环境。对于自然出生的婴儿，zui初的肠道菌群建立需要一个月的时间，而剖腹产的婴儿至少需要６个月。出生后年婴儿体内细菌数量相当不稳定，2岁之后胃肠道微生态基本恒定。人类菌群即指的是住在人体内的友善微生物群体，也包括一些在错误的状况下不是太好的微生物。这些多种、大量的肉眼不可见的微小生物从各方各面向我们提供帮助，比如消化食物，制造维生素，保护我们不受疾病侵害，塑造我们的器官，调节我们的免疫系统，甚至影响我们的行为。
当宝宝的菌群被扰乱的时候——当他菌群失调的时候——益生菌也许能帮助拯救这个社群，将它回复到它自己的正常状态，前提是使用了合适的益生菌。
益生菌的分类
人体肠道微生态菌群由原籍菌、共生菌、外籍菌构成。原籍菌相对固定，直接定植于肠道发生作用，为菌群；共生菌为共生关系，可促进原籍菌生长，但具有条件致病性（具有远期风险）；外籍菌是匆匆过客，有潜在致病性，不能黏附和定植，数量稀少。目前益生菌也可分为原籍菌制剂及共生菌制剂，原籍菌制剂主要含乳酸杆菌和/或双歧杆菌，共生菌制剂包括肠球菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等。
其中肠球菌对万古霉素高度耐药，或能获得耐药性，一旦人体摄入了含有万古霉素耐药质粒的肠球菌，将传导给其他肠道致病菌，引起该个体的耐药性增高，建议肠球菌不应当作为人用益生菌。
益生菌也有“身份证”
以上均只是益生菌的菌种名，而优质的益生菌需要考虑的是菌株特异性及菌株安全性。益生菌治疗人类疾病的关键是要将正确的益生菌菌株与适当的临床疾病相匹配。就像同样是人类，有些人是能治病救人的医生，有些人只是普通人甚至是威胁社会安全的罪犯，同一种菌种也可能包含了多种菌株，只有选用特定的菌株生产的益生菌制剂才能保障发挥稳定的作用。
而且菌株跟人类一样，也有“身份证号码”，如Dicoflor选用的高品种菌株鼠李糖乳杆菌LGG，就入选ATCC菌种库，有统一认证的菌株编号——ATCC53103（没有菌株编号的益生菌都是耍流氓）。
婴幼儿应用益生菌，选对菌株很重要
宝宝菌群失调时应用合适的益生菌确实能帮助拯救这个社群，将它回复到它自己的正常状态。而由于婴幼儿的特殊性，并非所有的益生菌对其都是安全的。在2011年发布《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中只有7个菌种，9个菌株。
而这其中LGG是在病情关键、敏感的病人上（如超低体重早产儿、老人）做过临床实验研究，证明其安全性及疗效性。LGG是安全评估zui广泛的益生菌。鼠李糖乳杆菌GG在研究过程中没有发现任何血液培养物。在中性粒细胞减少性发热的频率上两组之间没有差异。一项意大利的低出生体重婴儿常规补充益生菌LGG的6年大型队列研究证明LGG微生物学安全和临床耐受性良好。
在发表于《胃肠病学杂志》的《治疗胃肠道疾病的益生菌：给亚太地区儿童提出的建议》中，LGG被推荐用于儿童急性胃肠炎、抗生素相关性腹泻，院内获得性肠道感染和腹泻； 欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养协会发布的《益生菌预防小儿院内感染的建议》中，LGG被推荐用于儿童院内获得性肠道感染和腹泻，轮状病毒引起的腹泻；欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会/欧洲儿科传染病学会发布的《欧洲儿童急性胃肠炎管理的循证指南》中，LGG被推荐用于急性胃肠炎；欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会/北美小儿胃肠病、肝脏病和营养学会推荐LGG用于坏死性小肠结肠炎。
人体不仅由血肉、肌肉、骨头、大脑和皮肤构成，还有细菌及真菌。事实上，体内的微生物也是人体重要的组成物（100万亿微生物 VS 10万亿体细胞）。诺贝尔获奖者里德伯格于2000年提出，人体是由人的细胞和所有共生微生物构成的“超级生物体”，是个非常复杂的生态系统。
新生儿胃肠道是无菌的，出生后48小时内开始有菌定植。这些菌部分来源于出生时母亲产道的菌群，部分来自于母乳，还有部分来自于环境。对于自然出生的婴儿，zui初的肠道菌群建立需要一个月的时间，而剖腹产的婴儿至少需要６个月。出生后年婴儿体内细菌数量相当不稳定，2岁之后胃肠道微生态基本恒定。人类菌群即指的是住在人体内的友善微生物群体，也包括一些在错误的状况下不是太好的微生物。这些多种、大量的肉眼不可见的微小生物从各方各面向我们提供帮助，比如消化食物，制造维生素，保护我们不受疾病侵害，塑造我们的器官，调节我们的免疫系统，甚至影响我们的行为。
当宝宝的菌群被扰乱的时候——当他菌群失调的时候——益生菌也许能帮助拯救这个社群，将它回复到它自己的正常状态，前提是使用了合适的益生菌。
益生菌的分类
人体肠道微生态菌群由原籍菌、共生菌、外籍菌构成。原籍菌相对固定，直接定植于肠道发生作用，为菌群；共生菌为共生关系，可促进原籍菌生长，但具有条件致病性（具有远期风险）；外籍菌是匆匆过客，有潜在致病性，不能黏附和定植，数量稀少。目前益生菌也可分为原籍菌制剂及共生菌制剂，原籍菌制剂主要含乳酸杆菌和/或双歧杆菌，共生菌制剂包括肠球菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等。
其中肠球菌对万古霉素高度耐药，或能获得耐药性，一旦人体摄入了含有万古霉素耐药质粒的肠球菌，将传导给其他肠道致病菌，引起该个体的耐药性增高，建议肠球菌不应当作为人用益生菌。
益生菌也有“身份证”
以上均只是益生菌的菌种名，而优质的益生菌需要考虑的是菌株特异性及菌株安全性。益生菌治疗人类疾病的关键是要将正确的益生菌菌株与适当的临床疾病相匹配。就像同样是人类，有些人是能治病救人的医生，有些人只是普通人甚至是威胁社会安全的罪犯，同一种菌种也可能包含了多种菌株，只有选用特定的菌株生产的益生菌制剂才能保障发挥稳定的作用。
而且菌株跟人类一样，也有“身份证号码”，如Dicoflor选用的高品种菌株鼠李糖乳杆菌LGG，就入选ATCC菌种库，有统一认证的菌株编号——ATCC53103（没有菌株编号的益生菌都是耍流氓）。
婴幼儿应用益生菌，选对菌株很重要
宝宝菌群失调时应用合适的益生菌确实能帮助拯救这个社群，将它回复到它自己的正常状态。而由于婴幼儿的特殊性，并非所有的益生菌对其都是安全的。在2011年发布《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中只有7个菌种，9个菌株。
而这其中LGG是在病情关键、敏感的病人上（如超低体重早产儿、老人）做过临床实验研究，证明其安全性及疗效性。LGG是安全评估zui广泛的益生菌。鼠李糖乳杆菌GG在研究过程中没有发现任何血液培养物。在中性粒细胞减少性发热的频率上两组之间没有差异。一项意大利的低出生体重婴儿常规补充益生菌LGG的6年大型队列研究证明LGG微生物学安全和临床耐受性良好。
在发表于《胃肠病学杂志》的《治疗胃肠道疾病的益生菌：给亚太地区儿童提出的建议》中，LGG被推荐用于儿童急性胃肠炎、抗生素相关性腹泻，院内获得性肠道感染和腹泻； 欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养协会发布的《益生菌预防小儿院内感染的建议》中，LGG被推荐用于儿童院内获得性肠道感染和腹泻，轮状病毒引起的腹泻；欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会/欧洲儿科传染病学会发布的《欧洲儿童急性胃肠炎管理的循证指南》中，LGG被推荐用于急性胃肠炎；欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会/北美小儿胃肠病、肝脏病和营养学会推荐LGG用于坏死性小肠结肠炎。
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